Aphrodisiakum

Mit einem  Aphrodisiakum lassen sich die Lust und die Libido steigern. Der Terminus stammt aus dem Griechischen und beruht auf Aphrodite – der Göttin der Liebe. Bei Aphrodisiaka handelt es sich um Wirkstoffe, die auf den Körper einwirken, und dadurch die sexuelle Lust anheben. Diese Wirkstoffe können chemischen oder natürlichen Ursprung haben. Mit Nahrungsmitteln, Drogen oder Medikamenten kann die Lust gesteigert werden.¹

Was ist ein  Aphrodisiakum?

Ein  Aphrodisiakum belebt oder steigert die Libido. Es kann aus unterschiedlichen Wirkstoffen bestehen. Manchmal wirken sich Aphrodisiaka auch auf Geschlechtsorgane aus. Der Terminus stammt aus dem Griechischen und bedeutet Liebesgenuss. Gegenteilige Mittel, welche die Libido senken, werden als Anaphrodisiakum bezeichnet.²

Die Definition von Aphrodisiakum

Aphrodisiaka lassen sich in drei Stoffgruppen unterteilen:

• Nahrungsmittel
• Drogen
• Medikamente und Naturheilmittel

Ein Aphrodisiakum kann auf unterschiedliche Art und Weise eingenommen werden:

• Gegessen
• Getrunken
• Inhaliert
• Geraucht

Das Ziel bei einem Aphrodisiakum besteht vor allem darin, dass der sexuelle Reiz gesteigert wird. Zusätzlich geht eine höhere Leistungsfähigkeit beim Geschlechtsverkehr einher, der Liebesakt wird häufig intensiver wahrgenommen .³

Wo liegt der Ursprung des Aphrodisiakums?

Der Ursprung des Aphrodisiakums geht auf die griechische Zeit zurück, in der Menschen noch an Götter glaubten. Der Name leitet sich von der griechischen Göttin Aphrodite ab, die als Göttin der Liebe bekannt war. Ihr zu Gunsten wurde auch der Aphrodite-Kult ins Leben gerufen.⁴

Die Geschichte des Aphrodisiakums

Das Interesse zur Steigerung der Libido hat es in beinahe allen Kulturen zu jeder Zeit gegeben. Nicht immer hat das Aphrodisiakum gute Leistung gezeigt, sondern es gingen sogar körperlichen Schäden einher. ⁵

Welche Arten des Aphrodisiakums wurden wann benutzt?

Die Menschheit war schon immer darauf erpicht, dass Mittel die Potenz heben, die Libido steigern. Schon die Alraune und der Sauerampfer wurden im Mittelalter eingesetzt. Noch heute wird der Schokolade weltweit eine luststeigernde Wirkung nachgesagt.

Nicht immer kann die Wirksamkeit von einem Aphrodisiakum auch medizinisch und wissenschaftlich belegt werden. Vor allem die Wirkung, die tierischen Produkten nachgesagt wird, ist kaum zu belegen. Hier ist vor allem das Hauptaugenmerk auf den Tierschutz zu legen.

Manchmal geht es bei einem Aphrodisiakum in erster Linie nicht darum, dass die Lust gesteigert, sondern die Hemmschwelle gesenkt wird, wie dies bei Alkohol und anderen Drogen der Fall ist. Manche Naturmittel und Nahrungsmittel steigern lediglich die Durchblutung. Der Placeboeffekt spielt bei einem Aphrodisiakum stets eine maßgebliche Rolle. Der feste Glaube an eine Wirkung kann bereits Berge versetzen.

Natürlich kann ein Aphrodisiakum auch negative Folgen mit sich bringen. Hier sollte stets eine Kosten-Nutzen-Abwägung durchgeführt werden. Dies ist vor allem bei Alkohol und Drogen der Fall.⁶

Aus was bestanden diese Aphrodisiaka?

Es gibt unterschiedliche Aphrodisiaka, die die Menschen schon lange Zeit begleiten:
Gewürze, Nahrungsmittel und Kräuter: Hier sind vor allem Chili, Ingwer, Schokolade und Vanille zu nennen
Tierische Produkte: Organe und Knochen von Tieren. Hier ist mit größter Sorgfalt vorzugehen, denn viele dieser Tiere wie der Tiger, das Nashorn und der Elefant stehen auf der Liste der vom Aussterben bedrohten Tierarten
Medikamente und Drogen: Alkohol, Yohimbin, Melanotan, Kokain und Dopamin sind nur einige der Vertreter dieser Stoffgruppen. ⁷

Antike

Zahlreiche Pflanzen mit berauschender und euphorisierender Wirkung waren der Göttin Aphrodite geweiht. In der Antike wurde häufig ein pflanzliches Aphrodisiakum eingesetzt, um die Lust zu steigern. Vor allem die Alraune, der Sauerampfer und der Safrankrokus fanden hier ihre Anwendung. Als Rauschmittel fungierte auch der Wein als luststeigerndes Mittel, das in der Antike stets zum Einsatz kam.

In Ägypten glaubte man an die Göttin Hathor. Aphrodisierende Pflanzen kamen zu dieser Zeit bereits zur Anwendung.
In der Antike wurden auch Pharmaka eingesetzt, denen aufgrund ihrer potenzsteigernden Wirkung ein Zauber nachgesagt wurde. So entstand auch der Begriff des Liebeszaubers.⁸

Mittelalter

Das Mittelalter ist allseits als düstere Zeit bekannt. Aber auch hier wurde stets auf ein Aphrodisiakum zur Steigerung der Lust gesetzt. Vor allem Zauberkräuter wurden eingenommen, um die Libido und die Potenz zu steigern. Petersilie, Grünkohl und Muskatnuss erfreuten sich im Mittelalter großer Beliebtheit.⁹

Hildegard von Bingen steht als Galionsfigur der Klostermedizin immer noch in vielen Naturheilbüchern ganz oben. Sie war eine der ersten sexualkundigen Naturforscherinnen, die die Sexualität des Menschen mit dem Keimen und Wachsen des Frühlings in Verbindung brachte. Mit dem „Viriditas“ – dem Lebendigkeitsbegriff, bezeichnete von Bingen auch die männliche Potenz und die Fruchtbarkeit von Frauen.¹⁰

Neuzeit

Pseudowissenschaft und Volksglaube sind auch in der Neuzeit immer noch an der Tagesordnung, wenn es um ein Aphrodisiakum geht. Schmuck, Parfüm, Gewürze und Kräuter stellen auch in der Neuzeit immer noch einen wichtigen Aspekt für die Steigerung der Libido dar. Allerdings gibt es für viele Mittel bisher keinen wissenschaftlichen Beleg. Hier dürfte vor allem der Placeboeffekt eine tragende Rolle spielen.

Bis 2010 haben Forscher immer wieder versucht, dass libidosteigernde Medikamente ihre Zulassung erhalten.¹¹

Nahrungsmittel als Aphrodisiakum

Ein Aphrodisiakum  kann auf natürliche Art und Weise in Form von Nahrungsmittel zugeführt werden. Zahlreichen Nahrungsmitteln wird eine Steigerung der Lust aufgrund des Geruchs oder des Geschmacks nachgesagt. Diese Lebensmittel und Gewürze haben einen anregenden Effekt:

• Artischocken
• Austern
• Bananen
• Chili
• Damiana
• Ginseng
• Granatapfel

• Granatapfel
• Kurkuma
• Safran
• Schokolade
• Spargel
• Vanille

Bei der Aufnahme von Nahrungsmitteln und Gewürzen sollte stets auf die Gesundheit geachtet werden. Hier macht die Dosis das Gift. Manche Gewürze können in hohen Dosierungen eine negative Wirkung auf den Organismus haben.

In Sexshops und im Internet werden häufig „traditionelle Arzneimittel“ zur Steigerung der Potenz und Libido angeboten. Hier sollte vor allem ein Augenmerk auf die Qualität gelegt werden. Häufig finden sich nur geringe Wirkstoffmengen oder nicht kontrollierte Inhaltsstoffe in diesen Mitteln.¹²

Die indische Heilkunst Ayurveda

Das Konzept der Sexualität ist bei Ayurveda speziell. Sexualität wird in direktem Zusammenhang mit Vitalität und Energie gesehen. Das Sexleben steigert sich, wenn Menschen mehr Lebensenergie mit sich bringen. Das Aphrodisiakum spielt bei Ayurveda eine wichtige Rolle.

Die Fortpflanzung und die Sexualität werden bei Ayurveda mit Pflanzen in Verbindung gesetzt. Sexuelle Dysfunktion wird grundsätzlich als Zeichen für Krankheit gesehen. Die ayurvedischen Heilmittel zielen deswegen vor allem darauf ab, dass kranke Systeme wieder in Schwung gebracht werden. Die therapeutische Wirkung beeinflusst vor allem das endokrine, das nervöse und das urogenitale System. Jede Substanz, die auf den Körper wirkt, ist demnach tonisierend. Die ayurvedischen Aphrodisiaka bringen keine sofortige Wirkung mit sich, sondern wirken langfristig.¹³

Drogen und Medikamente als Aphrodisiaka

Vor allem psychotrope Substanzen bringen eine luststeigernde Wirkung mit sich. In erster Linie wird vor allem an Alkohol und Cannabis gedacht. Aber auch Amphetamine, Kokain und andere Drogen können die Lust am Sex steigern. Poppers und MDMA haben sich vor allem in der Jugendszene einen Namen gemacht, wenn es um die Steigerung der Libido geht, und werden häufig auch gezielt für diesen Zweck eingesetzt.

Das Problem, das mit der Einnahme von Drogen einhergeht, ist die schädliche Wirkung auf den Körper. Hier ist der Schaden beim Aphrodisiakum häufig größer als der Nutzen. Zudem muss bei Drogen auf den Gewöhnungseffekt und auf den Suchtfaktor geachtet werden.¹⁴

Yohimbin

Yohimbin wird als wirksames Aphrodisiakum beschrieben. Es wird sogar als natürliche Alternative zu Viagra gehypt. Männer, die Potenzprobleme haben, werden durch die Einnahme von Yohimbin erregt und die Lust steigert sich.
Der Ursprung dieser Pflanze ist in Afrika zu finden. In Europa werden immer wieder Extrakte und Tabletten verkauft, die sich als Fälschungen entpuppen. Deswegen sollte beim Kauf von Yohimbin genau auf den Inhalt geachtet werden.

Die Dosis sollte bei 15 bis 30 Milligramm liegen. Bereits kurz nach der Einnahme verspüren viele Männer ein Kribbeln in den Lenden. Bei Erektionsproblemen kann das natürliche Heilmittel Yohimbin wahre Wunder bewirken. Erstens wird der Bereich im Gehirn gehemmt, der für Stress zuständig ist. Versagensängste verschwinden auf einfache Art und Weise. Blut strömt zudem direkt in den Beckenbereich, wodurch eine Erektion beim Mann, und das Anschwellen der Klitoris bei der Frau, einhergehen.
Allerdings zeigt Yohimbin nicht bei jedem sofortige Wirkung. Manchmal bleibt die Wirkung vollkommen aus.¹⁵

Testosteron

Die Libido wird durch Testosteron beeinflusst. Nimmt das Testosteron im Alter ab, sinkt auch die Lust. Deswegen ist die Zufuhr von Testosteron als Aphrodisiakum zu sehen. Es gibt unterschiedliche Präparate, die zum Einsatz kommen. Betroffene sollten diese Einnahme nur unter kontrollierten Bedingungen durchführen, da damit ein Herzinfarkt- und Schlaganfallsrisiko einhergehen kann.¹⁶

Aphrodisiakum in der Kunst

Es gibt auch zahlreiche Filme, die sich mit dem Thema  Aphrodisiakum beschäftigen:

• Der Frauenmagnet
• Was Frauen wirklich wollen
  Sex Up – Jungs haben´s auch nicht leicht
• Was Sie schon immer über Sex wissen wollten, aber bisher nicht zu fragen wagten¹⁷

Quellennachweise:

¹Chemie.de (o.J.): Aphrodisiakum. Online verfügbar unter: https://www.chemie.de/lexikon/Aphrodisiakum.html#:~:text=Aphrodisiakum%20(Mehrzahl%20Aphrodisiaka%2C%20Adjektiv%20aphrodisisch,aufregend%20auf%20die%20Geschlechtsorgane%20wirkt, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
²Wikipedia (o.J.): Aphrodisiakum. Online verfügbar unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Aphrodisiakum, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
³Bürger, Dr. med. Britta (2021): Aphrodisiaka: Welches gibt es? Online verfügbar unter: https://www.mylife.de/sexualitaet/aphrodisiaka/, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
⁴Wikipedia (o.J.): Aphrodisiakum. Online verfügbar unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Aphrodisiakum, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
⁵+⁶+⁷Perfler, Gerald (2015): Aphrodisiaka. Online verfügbar unter: https://tibs.at/content/aphrodisiaka, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
⁸Wikipedia (o.J.): Aphrodisiakum. Online verfügbar unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Aphrodisiakum, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
⁹Wikipedia (o.J.): Aphrodisiakum. Online verfügbar unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Aphrodisiakum, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
¹⁰+¹¹Nedoma, Gabriela (2017): Grüne Aphrodisiaka. Online verfügbar unter: https://www.umweltdachverband.at/assets/Umweltdachverband/Themen/Naturschutz/Biodiversitaet/Naturvermittlung-2017-Nachlese/Nedoma-Gruene-Aphrodisiaka.pdf, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
¹²Felchner, Carola (2021): Aphrodisiaka: Welche gibt es? Online verfügbar unter: https://www.mylife.de/sexualitaet/aphrodisiaka/, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
¹³Popova, Julia (2020): Wie man dem Leben Leidenschaft verleiht: weibliche Aphrodisiaka im Ayurveda. Online verfügbar unter: https://rytmy.media/de/lifestyle/stosunky-simya-ta-dity/iak-dodaty-prystrasti-v-zhyttia-zhinochi-afrodyziaky-v-aiurvedi/#:~:text=Aphrodisierende%20Gew%C3%BCrze%20%2D%20Kardamom%2C%20Zimt%2C,Verbesserung%20von%20Liebeserlebnissen%20ist%20Jasmin., zuletzt geprüft am 28.03.2022.
¹⁴Wikipedia (o.J.): Aphrodisiakum. Online verfügbar unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Aphrodisiakum, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
¹⁵Fitbook (2020): Yohimbe – die beste natürliche Alternative zu Viagra. Online verfügbar unter: https://www.fitbook.de/mind-body/natuerliches-aphrodisiakum-das-taugt-die-lustpflanze-yohimbe, zuletzt geprüft am 28.03.2022.
¹⁶Wikipedia (o.J.): Aphrodisiakum. Online verfügbar unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Aphrodisiakum#:~:text=Testosteron,-%E2%86%92%20Hauptartikel%3A%20Testosteron&text=Die%20Libido%20wird%20durch%20verschiedene,Testosteron%2DPr%C3%A4parate%20die%20Libido%20steigern., zuletzt geprüft am 28.03.2022.
¹⁷SucheFilme.com (o.J.): Aphrodisiakum: Filme und Serien. Online verfügbar unter: https://suchefilme.com/ueber/39371-aphrodisiakum, zuletzt geprüft am 28.03.2022.