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Die bekanntesten Lustzonen der Frau sind die Klitoris und der G-Punkt. Doch es gibt noch weitere Möglichkeiten, allein oder mit dem Partner gemeinsam den weiblichen Körper zu erkunden und zu stimulieren. Eine davon ist der G-Punkt, welcher eine Zone um den Ausgang der Harnröhre darstellt. Dieser Bereich ist besonders empfindlich durch viele dort endende Nerven und kann somit eine intensive Abwechslung bieten.
Definition: U-Punkt
Der U-Punkt zählt ebenso wie der A-, G- und C-Punkt zu den hochsensiblen Zonen der weiblichen Geschlechtsorgane. Das „U“ leitet sich von der Bezeichnung „Urethra“ ab, was den Harnleiter beschreibt, da sich dieser Punkt etwa um dessen Ausgang befindet. Somit liegt er mittig zwischen dem Kitzler und dem Eingang der Vagina. Die besondere Sensibilität dieses Bereichs resultiert aus der hohen Dichte an Nervenenden, die ihn extrem empfänglich machen.
Verortung
Der U-Punkt, oder besser gesagt die entsprechende Zone, befindet sich um den Ausgang des Harnleiters, also genau zwischen der Klitoris und dem Scheideneingang. Es handelt sich hierbei um einen sehr sensiblen Bereich und nicht nur einen einzelnen Punkt, der durch Hunderte von Nervenenden leicht zu stimulieren ist. Im Unterschied zu den A- oder G-Punkten liegt diese Zone außerhalb der Gebärmutter, was sie besonders gut zugänglich macht.
Stimulation
Obwohl der U-Punkt äußerst sensibel ist, sollte bei seiner Stimulation stets der gesamte Vaginalbereich sowie gegebenenfalls weitere erogene Zonen einbezogen werden. Aufgrund der hohen Empfindlichkeit des Bereichs empfiehlt es sich, mit leichten, langsamen Bewegungen zu beginnen.
- Stimulation mit den Fingern: Da der U-Punkt von außen gut erreichbar ist, lässt er sich mühelos mit den Fingern stimulieren. Dabei sind sanfte, kreisende Bewegungen ideal, egal ob man sich selbst berührt oder der Partner dies übernimmt. Wichtig ist, dass die Finger zuvor mit ausreichend sterilem Gleitgel versehen werden, welches idealerweise zwischen den Fingern erwärmt wird.
- Stimulation durch Oralsex: Der Partner kann den U-Punkt auch mit der Zunge oder den Lippen stimulieren, indem die Zunge in kreisenden Bewegungen über die Region geführt wird. Zusätzlich kann ein leichtes Saugen am Harnröhrenausgang weitere Stimulation bewirken.
- Stimulation mit dem Penis: Des Weiteren besteht die Möglichkeit, den U-Punkt mit einem erigierten Penis zu stimulieren, dessen Spitze sanft über den Bereich gestrichen wird.
Die Reaktionen der Frau können dabei sehr variieren. Während einige die Stimulation des U-Punktes lediglich als Teil des Vorspiels empfinden, reicht sie für andere bereits aus, um einen Orgasmus hervorzurufen.